Aj keď existuje veľa výhod pre používanie počítača, existuje aj veľa nevýhod pri používaní počítača (ako väčšina vecí v živote). Nižšie je zoznam mnohých nevýhod používania počítača a aký typ problémov sa môžete osobne stretnúť pri používaní počítača.

Karpálny tunel a očné napätie

Počítač vyžaduje veľa opakovaného pohybu, ktorý môže viesť k syndrómu karpálneho tunela. Napríklad presunutie ruky z klávesnice na myš a písanie sa opakuje a môže spôsobiť zranenia. Prestávky, udržiavanie správnej polohy a pochopenie ergonómie počítača môžu pomôcť predísť alebo spomaliť tieto zranenia.

• Ako chrániť oči pri používaní počítača.

Príliš veľa sedenia

Príliš veľa zlého je zlé a príliš dlho sedí a môže sa stať, že sa stane myšacím zemiakom. Nahradenie tradičného stola pre stojací stôl nie je dokonalým riešením, pretože sa zistilo, že dlhodobé státie nie je zdravé, ale môže byť lepšie ako sedenie. Najlepším riešením je časté prestávky tam, kde sa pohybujete, natiahnete a cvičíte.

Krátka pozornosť a príliš veľa multitaskingu

S dnešnými počítačmi, počítačovými zariadeniami a internetom sme sa všetci stali závislými na okamžitom uspokojení. Ako budete používať počítač a internet a dostanete okamžité odpovede na vaše otázky a požiadavky, zvyknete si na to, že rýchlo opravíte dopamín. Môžete byť ľahko frustrovaní, keď niečo nefunguje alebo nie je včas odpovedané.

So zníženým rozsahom pozornosti tiež nie je nezvyčajné, že viacnásobne pracujete na viacerých úlohách a pracujete na viacerých veciach naraz. Mnohé štúdie ukazujú, že multitasking je menej produktívny, môže spôsobiť viac chýb a môže byť dokonca zlý pre váš mozog.

Môže obmedziť učenie a vytvoriť závislosť

Ak sa môžete sústrediť, počítač s internetom môže byť jedným z najväčších nástrojov v histórii, aby sa naučil niečo. Je tiež ľahké stať sa príliš závislým na počítači a iných elektronických zariadeniach. Kontrola pravopisu je napríklad skvelý nástroj na vyhľadávanie pravopisných chýb. Ak sa však nikdy nepoznáte správne písanie slova a spoliehate sa na kontrolu pravopisu alebo na automatickú opravu, je pravdepodobnejšie, že budete robiť pravopisné chyby.

Ostatné nástroje ako gramatika, GPS a kalkulačky sú tiež veľmi užitočné. Ak sa však na tieto nástroje príliš spoliehate, môžete byť bezmocní, keď nie sú k dispozícii.

Potenciál straty súkromia

S počítačmi, ktoré uchovávajú toľko vašich osobných informácií a sú teraz pripojené k internetu, riskujete, že sa tieto informácie dostanú do rúk iných. Akonáhle má škodlivý človek vaše osobné údaje, mohol by pristupovať k vašim online kontám alebo použiť krádež identity na otvorenie iných účtov, napríklad novej kreditnej karty pod vaším menom.

• Ako sa chrániť na internete.

Časový drez a veľa rozptýlení

Hoci počítač môže byť nástrojom, ktorý môže výrazne zvýšiť vašu produktivitu, môže to byť aj niečo, čo môže byť použité na plytvanie veľa času. Napríklad, môžete sa snažiť dozvedieť sa viac o počítačoch a vidieť zaujímavý odkaz na varenie špagiet, stráviť niekoľko minút čítaním tejto stránky. Potom si prečítate stránku o najlepšom hrnci na použitie, čo vedie k čítaniu o zdravom stravovaní. O dve hodiny neskôr si uvedomíte, že ste nikdy nedosiahli svoj pôvodný cieľ.

Tiež, s popularitou sociálnych sietí a oznámení, môžete sa ľahko rozptyľovať, keď sa snažíte pracovať.

Zvyšuje odpad a ovplyvňuje životné prostredie

S rýchlosťou, ktorú počítače a iná elektronika vymenia, majú všetky staré zariadenia, ktoré sú vyhodené, významný vplyv na životné prostredie.

• Informácie o likvidácii a recyklácii počítača a pomoc.

Môže znížiť počet pracovných miest

Keďže počítače sa stávajú inteligentnejšími a schopnejšími, nahrádzajú aj potrebu mnohých pracovných miest. V budúcnosti nie je ani nepredstaviteľné, že počítače budú schopné vykonávať akúkoľvek prácu.

• Aké pracovné miesta preberajú roboti a počítače?

Trollovia, zneužívanie, prenasledovanie a vykorisťovanie

Každý, kto strávil nejaký čas na internete, sa stretol s trollom alebo s ľuďmi, ktorí ho zneužívajú. Bohužiaľ, s anonymnou povahou internetu a prepojením so všetkými druhmi jednotlivcov z celého sveta je oveľa ľahšie stretnúť sa s týmito druhmi ľudí.

S viac a viac ľudí zdieľanie informácií na internete, to je tiež oveľa jednoduchšie pre stalkers nájsť osobné informácie o ľuďoch a ich rodine. Môžu tiež využívať online služby na vyhľadávanie informácií o ľuďoch.

A napokon, internet uľahčuje aj tým, ktorí sa živia inými, aby našli ľudí, ktorí by ich mohli využívať.

Mohli by ste sa stať antisociálnymi alebo depresívnymi

So všetkými možnosťami, ktoré sú k dispozícii na počítači, je ľahké dostať sa posadnutý do bodu, keď sa stanete antisociálnym. Napríklad, mnoho online hier (napr. World of Warcraft) bolo navrhnutých tak, aby boli návykové a môžu ľahko spotrebovať toľko času, že budete hrať hru viac, než byť okolo iných. Iní môžu nájsť online nakupovanie tak prospešné, že len zriedka ísť von do obchodu.

Pre mnohé, sociálne siete môžu byť tiež únikom z toho, že sú sociálne v reálnom svete tým, že robia väčšinu svojho vzťahu s priateľmi a rodinou prostredníctvom sociálnych sietí, ako je Facebook. Tam bolo tiež veľa štúdií, ktoré ukazujú, sociálne siete môžu byť depresívne, pretože len ukazujú všetky dobré, zábavné a zaujímavé veci, ktoré priatelia a rodina robia. Môže to viesť k tomu, že ľudia veria, že životy iných ľudí sú oveľa lepšie ako ich.